반응형 이중턱 없애는 운동1 이중턱 없애는 운동 / 시술 / 식단 관리 비교 🙊 이중턱을 없애는 방법은 여러가지가 있습니다. 전체적으로 얼굴 윤곽을 개선하고, 젊고 날렵한 인상을 주게 되면, 외모의 질이 한결 높아지죠. 이를 위해 이중턱을 없애는 다양한 방법들을 소개해보려고 합니다. 또 각 방법의 장단점도 함께 알아보겠습니다. 1. 운동과 스트레칭 이중턱을 없애는 가장 자연스럽고 건강한 방법은 운동입니다. 얼굴과 목의 근육을 단련하는 몇 가지 간단한 운동이 이중턱을 개선하는 데 효과적입니다. 기본적으로는 턱을 당기는 연습을 추천합니다. 입을 다물고 턱을 천천히 위로 들어 올리는 동작을 반복합니다. 이는 턱선과 목 근육을 강화시키는 데 도움을 줍니다. 또 목 스트레칭도 추천합니다. 목을 옆으로 돌리거나 뒤로 젖히는 스트레칭은 목 주위 근육을 풀어주고 혈액 순환을 도와 지방 분해를 촉진.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
