반응형 자유로운 생정/운동 취미18 서핑 vs. 패들보드 - 서핑 파도 예보 보는법. 서이트. 월정. 송정. 양양. 🏄♂️ 서핑과 패들보드는 물 위를 이동하는 두 가지 다른 수단이에요. 서핑은 파도를 타면서 몸을 움직이는 반면, 패들보드는 큰 보드 위에 서서 패들을 사용해 이동해요. 패들보드로 파도를 탈 때에는 먼저 안전 장비를 착용하고, 보드 위에 올라서세요. 그 후에는 바다로 들어가서 큰 파도가 아닌 작은 파도부터 연습해 보세요. 얕은 물이나 칼바다에서 시작하는 것이 좋아요. 또한, 몸의 균형을 잘 잡고, 다리를 약간 벌려서 보드 위에서 안정감 있게 서야 해요. 그리고 패들을 사용할 때는 손은 어깨 너비로 두고, 팔은 곧게 펴고 팔꿈치를 구부리지 않도록 주의하세요. 파도 타기 좋은 날을 보려면 일반적으로 파도 예보를 확인하세요. 보통 바람이 부는 날이 파도가 좋을 때가 많아요. 파도의 크기와 방향을 확인하고, 안전하게 서.. 2024. 5. 4. 구디 헬스장 gx 필라테스 요거 있어서 완전 혜자한 IXU웰니스짐 구로디지털단지 본점 등록! 가격 후기 하단에 - gx 신청방법 참여후기도 알려드림 얼마전 구디 헬스장 IXU웰니스짐 구로디지털단지 본점 헬스를 등록했습니다. 원래 필라테스 학원 알아보다가 주 5회 하고 있은데 그러려면 엄청 돈을 많이 내야하거나 아예 그렇게 할 수 있는 곳 조차 찾기가 힘들어서 그럼 gx 있는 헬스장에 가자 싶어서 알아보다가 알게 됐습니다. 사실 자주 근처를 지나갔지만 지날때는 그냥 스크린골프장인줄 알았거든요. 근데 가보니 헬스장도 크고 넓고 gx도 필라테스 요가 두개 운영중이고 필라테스는 신청했다가 잘리기도 하지만 요가는 잘리지 않는다고 하더라구요. 하지만 요가는 7시고 필라테스는 6시 7시 중 선택 가능해서 요가도 6시였으면 좋았을텐데 아쉽기도 합니다. 요가와 필라테스가 이루어지는 gx 공간입니다. IXU웰니스짐 구로디지털단지 본점이 크기가 좀 커서 여성들만 사용할.. 2024. 3. 27. 문정역 암장 닷클라이밍 후기. 크기 난이도 시설 문정역에서 일하면서 장점이 잇다면 왠만해서는 가보기 힘든 문정역 역세권 가게들을 체험해볼 수 있다는 것. 이번에는 문정역에서 암장도 가봤습니다. 닷클라이밍 닷클라이밍은 문정역 근처 암장으로 처음에 찾아봤는데 신발 대여료가 5천원이라고 해서 놀랐습니다.. 역시.. 송파구의 물가란.. 그래도 새 암장 가봐서 나쁠건 없으니까(?) 가보았는데요. 들어가는 입간판에 강습료가 적혀있었는데 2개월 40만원이었습니다. 근데 2개월 자유이용료 23만원 포함이니까 나쁜 금액은 아닌 것 같습니다. 보통 제가 본 다른 강습료는 이용권 별도구매로 한달 강습료 10만원 이었는데 여기는 그럼 자윺이용료 빼고 2달 강습료가 15만원인 거니까요. 한달 강습료는 75000원인 셈입니다. 1,2,3개월 자유이용권은 13만원, 25만원, .. 2024. 2. 27. 클라이밍 운동 효과. 역사. 복장. 신발. 문화. 용어. 뒷풀이. 추천 암장. 에이스 클라이밍장 시설. 난이도 후기 요즘 클라이밍이 아주 인기입니다. 주변에서 은근 클라이밍 좋아하는 사람이 몇몇 있고 클라이밍장도 우후죽순 생겨나고 있습니다. 저도 친구 따라 클라이밍을 시작했는데 놀이기구도 못타고 스릴을 즐기는 편이 아닌데도 재미있게 1년반째 하고 있습니다. 그럼 초보 클라이머의 눈으로 본 클라이머의 세계. 정보. 풀어보겠습니다. 클라이밍 운동 효과 클라이밍은 재미도 있지만 운동 효과도 있기 때문에 헬스나 런닝 같은 비교적 운동에 초점이 맞춰진 운동을 하는 것보다 재미있게 게임을 하듯이 몸을 움직이면서 운동 효과를 볼 수 있어 재미있는 활동을 좋아하는 사람들에게 선호되고 있습니다. 1. 체력 강화: 클라이밍은 상체와 하체의 근육을 모두 강화하여 전체적인 체력을 향상시킵니다. 주로 코어와 등근육을 사용하면서 하체도 반드시.. 2024. 1. 27. 귀여운 맥세이프 그립톡 어프어프 고양이 스마트톡 내돈내산 사용 후기 - 아크릴 그립톡 제작 사이트 - 맥세이프와 갤럭시 s펜 상호관계 맥세이프 그립톡을 샀다. 너무 귀여워서 대만족 스러운 반면 불편한 점도 있었다. 솔직하게 하나하나 말해보려 한다. 일단 구매처는 어프어프. 어프어프에 귀여운 맥세이프 스마트톡이 많았다. 맥세이프 그립톡 검색하면 일단 매물자체가 많이 없긴 하다 ㅠㅠ 그래서 엄청 찾아보아야 하고 개중에 또 귀여운거. 내가 생각하는거. 취향에 맞는거 찾으려니 힘들었다. 그냥 만들까 싶기도 했는데 모양 내서 해주는 데는 드물었다. 동그라미나 하트 정도로만 해주는 것 같았다. (인쇄비포함) 주문제작 고급형 하트 스마트톡 그립톡 deg.kr 그래서 아크릴만 제작해서 다이소 맥세이프 그립톡 몇천원짜리 사다가 아크릴만 순간접착제로 붙일까 했는데 귀여운 이미지 결정이 힘들어 일단 기성품 걸로 사보기로 했다. [주문제작/] 맥세이프 호환.. 2023. 12. 3. 제일 간단한 소설 쓰는법, 에세이 쓰는법 나는 글쓰는게 재미있지만 그래서 테스트 시나리오, 테스트 케이스를 쓰는 것도 나쁘지 않고 블로그는 당연히 더 흥미롭지만 그보다는 소설이나 에세이를 쓰고싶기는 하다. 소설 쓰는법, 에세이 쓰는법에 대한 많은 글들이 있지만 개인적으로 소설도 에세이도 그냥 쓰면 된다고 생각한다. 대부분 소설이나 에세이를 쓰려는 사람들은 이미 글 쓰는 것에 관심이 있고, 많이 읽어본 사람들이기 때문에 생각나는 것들을 쓰다보면 글을 완성할 수 있을 것이다. 그러니까 일단 시작해보는 것. 그게 중요하다. 다른 글을 많이 보기 물론 억지로 과제나 어떤 특정한 목표에 의해 관심이 없는데도 써야하는 사람이 있을 수 있는데, 그런 사람들은 먼저 소설이나 에세이를 몇 권 읽어보라고 권하고 싶다. 우리가 노래를 배우거나 곡을 연주하거나 춤을.. 2023. 9. 21. 게임 추천) 잔망루피 타이쿤 게임 추천. 꿀팁 모바일로 시간을 때울만한 게임을 찾는다면 잔망루피 타이쿤을 추천한다. 루피를 시켜 돈을 버는 게임인데 레벨에 따라 만드는 기기나 종류가 달라지고 본인이 직접 만드는데 참여도 할 수 있고, 정말 공장을 운영하는 것 같은 재미가 있다. 타이쿤 게임들이 늘 그렇듯 사실 게임 돈 버는데 왜 이렇게까지 집중해야하나, 집중하게 되나 싶은데 그렇게 된다. 귀여운 잔망루피 종류들을 모으는 것도 쏠쏠한 재미다. 잔망루피 종류 광부 루피 목수 루피 배관공 루피 농부 루피 정원사 루피 군인 루피 용접사 루피 블로우 건 루피 빨래방 루피 횟집 사장 루피 피자 달인 루피 봄버맨 루피 삐에로 루피 도깨비 루피 락스타 루피 핫도그 루피 빨간망토 루피 닌자 루피 모아이 루피 아이언 루피 마법요정 루피 티라노 루피 ... 공장을 돌리.. 2023. 9. 6. 발볼 넓은 사람 저렴한 클라이밍 신발 발볼이 넓은 사람을 위한 저렴한 클라이밍 신발을 찾는다면, 다음과 같은 몇 가지 브랜드와 제품을 고려해 볼 수 있습니다. 그러나 실제 제품 가격과 구매 가능 여부는 변동할 수 있으므로, 구매 전에 가격과 재고 상황을 확인하는 것이 좋습니다. 1. La Sporitva Tarantulace La Sportiva는 클라이밍용 신발로 유명한 브랜드 중 하나입니다. Tarantulace 모델은 저렴한 가격대에도 불구하고 넓은 발볼을 가진 사람들에게도 편안한 선택일 수 있습니다. 암벽화 클라이밍 실내암벽화 클리어런스 La Sportiva Tarantulace Tarantula Starter 올 어라운드 컴포트 슈 발볼 넓은 사람 저렴한 클라이밍 신발 최저가 보기 2. Mad Rock Drifter.. 2023. 8. 14. 다짐 초대코드 GiycRVEro21 - 30만원 상당 할인 쿠폰 종류 헬스 필라테스 클라이밍 요가 내돈내산 회원권 만들기 운동앱 다짐 어플을 알게됐는데 가입하고 초대코드를 입력하면 초반에 30만원 상당 할인 쿠폰도 주고 원하는 헬스장 클라이밍장 요가장 필라테스장 어디든 선택해서 내맘대로 회원권을 만들 수도 있어 너무 좋은듯하다. 30만원 할인쿠폰 받을 수 있는 초대코드 HiycRVEro21 ▶ 복사하기 (클릭하면 복사돼요!) 가입 후 초대코드 입력란에 위 초대코드를 입력하면 5000원, 10000원, 15000원, 20000원, 30000원, 40000원, 50000원 권 쿠폰이 종류별로 기간별로 쿠폰함에 들어와 있다. m.da-gym.co.kr 내 주변 운동시설 찾을땐? #다짐 앱!💪 헬스, 필라테스, 크로스핏 등 엄선된 전국 2,000개 운동 센터! m.da-gym.co.kr 어플이나 사이트에서 가입이 가능하고 가입 후.. 2023. 8. 10. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
