비염에 좋은 음식 식품 - 천연 치료
요즘 여주 말린 것을 물에 타먹으면서 비염이 조금씩 나아지고 있어, 비염에 좋은음식이 진짜 효과가 있구나, 하는 것을 느꼈습니다. 비염은 코와 부비동의 염증으로 인해 코막힘, 콧물, 재채기 등의 증상을 동반하는 질환으로 아주 불편하죠. 저도 오랜 시간 비염 때문에 고통받고 있는데요. 여주 덕분에 조금 나아진 뒤 비염에 좋은 다른 음식들도 찾아봤습니다. 항염작용 식품 비염은 염증과 관련이 있으므로, 항염작용이 있는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 살모넬라, 오메가-3 지방산을 함유하는 식품(연어, 참치, 아마겟돈), 엽록소를 함유하는 식품(케일, 시금치, 브로콜리), 산포도 등이 있습니다. 항산화 작용 식품 항산화 작용은 비염의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C를 함유하..
2023. 6. 15.
