흔히 살면서 건강이 가장 중요한 것들이라고들 합니다. 아무리 잘 먹고 잘 살아도 건강하지 않고 아프고 즐겁게 시간을 보낼 수 없다면 삶이 풍족해도 행복을 누리기 어렵습니다. 때문에 장수를 하더라도 유병장수해서는 안되고, 무병장수해야 한다고, 장수 앞에는 꼭 무병이 붙는지도 모르겠습니다.
기본적으로 건강 관리를 위해서는 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사가 중요합니다. 또 충분한 수분섭취와 몸에 쌓인 피로가 회복될만큼 늘 충분히 휴식을 취해주는 것도 중요하죠. 몸에 안좋은 것들은 피하고, 좋은 것들은 가까이 하고 자주 섭취하는 것.
누구든 알고 있지만 잘 지키기 어려운 점이기도 합니다.
건강관리를 위해 주의할 점
건강관리를 위해서는 주 150분 이상의 유산소 운동 또는 근력 운동을 통해 규칙적인 운동 습관을 형성하고 신체 컨디션을 꾸준히 유지 및 향상시키는 등의 운동을 해주는게 좋다고 합니다.
또 영양소가 풍부한 다양한 식품을 섭취하고, 채소, 과일, 단백질, 곡물 등을 균형 있게 섭취하는 것, 과도한 포장 식품과 고지방, 고당분의 음식을 피하는 것도 중요하다고 하죠.
그리고 충분한 물을 섭취하여 수분 균형을 유지하는 것, 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하는 것, 흡연을 피하고, 음주를 제한하는 것, 정기적으로 건강 검진을 받는 것 등이 중요합니다.
하지만 이 모든 것을 신경쓰기란 여간 어려운 것이 아닙니다. 심지어 주 40시간 혹은 그 이상을 업무에 신경쓰면서 말이죠. 스트레스 관리도 건강에 중요하다고 하는데 이런걸 일일이 신경쓰다가는 스트레스을 더 받게 될지도 모릅니다.
그래서 적당히 건강식을 먹으려고 노력하고, 적당히 운동을 하려고 노력하고, 또 가족이나 친구들과 건강한 관계를 맺고 서로의 이야기를 귀담아 들어주고, 또 적당히 병원에 다니면서, 우리는 그렇게 살아갑니다.
그리고 부족한 부분이 있다면 영양제나 건강보조식품을 먹기도 하는데요. 눈이 침침하면 루테인을, 간이 무리한다 싶으면 밀크시슬을, 면역력이 떨어진다 싶으면 프로폴리스를 먹기도 합니다. 현대인이라면 비타민D는 다들 부족하다고 하니 비타민D도 챙겨먹고 종합비타민, 오메가3…
하지만 만약 생활 전반적으로 기력이 떨어지고 소화나 수면의 질이 떨어지는 총체적인 부분의 문제라면 보약을 지어먹거나 한방제품을 권하기도 합니다.
특히 침향환의 경우 쇠한 기력에 도움을 줄 수 있어 50대 60대 70대 어르신들, 부모님들, 엄마, 아빠, 이모, 삼촌 들에게 선물하기에도 좋습니다.
침향환 장점
1. 피부 건강 개선
침향환은 피부의 혈액순환을 촉진하고 피부에 산소와 영양분을 공급하는 데 도움을 줄 수 있어 부가적으로 피부 톤도 개선되고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.
2. 근육 이완과 통증 완화
무엇보다도 침향환은 근육 긴장을 완화하고 근육 및 관절 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 만성 통증이나 근육 경직을 개선하는 데 효과적일 수 있습니다.
3. 스트레스 관리
뿐만 아니라 침향환은 스트레스를 감소시키고 심리적 안정을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 더 나아가 정신적 건강을 향상시키는데 도움을 줄 수 있게 됩니다.
4. 면역 시스템 강화
침향환은 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정기적인 침향환으로 감염병 예방과 면역력 향상을 도모할 수 있습니다.
5. 소화 개선
침향환은 소화 기능을 개선하고 소화 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 소화 불량, 설사, 변비 등의 문제를 개선할 수 있습니다.
6. 수면 향상
침향환은 수면 품질을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 수면 장애를 개선하고 깊은 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 항스트레스와 릴렉세이션
침향환은 통합적으로 몸과 마음을 편안하게 만들어 스트레스를 줄이고 심신 안정을 촉진할 수 있습니다.
8. 혈액 순환 개선
침향환은 혈액순환을 개선하고 혈액액체가 원활하게 흐를 수 있도록 도와 신체 전체의 기능을 향상시킬 수 있습니다.
침향환은 이처럼 개별적인 건강 상태와 목표에 따라 다양한 이유로 필요할 수 있으며 해당 부분을 잘 보조하고 도울 수 있습니다.
침향환 제품 중에서도 침향의 함유율이나 함께 들어간 다른 재료들의 질이 괜찮은지를 꼼꼼하게 따져서 먹으면 좋은데요.
그런 기준으로 보면 우리가 익히 알고있는 광동에서 나온 광동침향환 프리미엄이 가장 침향환의 응축률도 높고 함께 들어가는 녹용 등의 성분 구성도 좋고 질도 좋아 가장 추천할 수 있습니다.
사랑하고 존경하는 분들을 위한 정성을 다한 선물, 혹은 가장 사랑하는 나 스스로를 위한 수고의 선물로서 건네기 의미있고 좋은 제품이죠.
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광동침향환 프리미엄
광동침향환 프리미엄은 광동의 기술력으로 100kg 침향나무에서 약 1kg 응축산 침향추출에센스를 함유하고 있어 그야말로 작지만 강력한, 침향의 끝을 보여주는 침향환의 최고봉입니다.
또 광동제약이 보증하는 최상위 SAT 등급의 100% 뉴질랜드산 녹용 전지를 사용하고 있어 성분의 배합 또한 훌륭합니다.
세계적으로 유명한 3대향 침향과 최상위 SAT등급녹용의 배합. 특히 국내 최초 침향추출에센스를 배합한 프리미엄 환이라는 점에서 가장 유명하고 사랑받을 수 있었던 베이스가 되었습니다.
또 안심하고 섭취할 수 있는데 제품 측면 QR코드 스캔을 통해 소비자가 직접 제품 시험성적서 결과를 확인할 수 있어 믿을 수 있습니다.
이러한 성분과 성적을 통해 보다 확고하고 확실한 결과를 낼 수 있게 되는 겁니다.
인생은 그 언제부터 준비해도 늦지 않고 또 이를 위해 건강 역시 언제부터든 준비할 수 있다면 준비하는 것이 좋습니다. 나를 위해서, 사랑하고 존경하는 사람들을 위해서 가장 좋은 선물은 가장 기초적이고 기본적인 것. 건강일 수 있습니다.
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