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영화 책 드라마/사회적인간13

나를 사랑하는 법 : 내가 좋아하는것, 싫어하는 것을 많이 알고, 세상 누구보다 나에게 관대해지기 "나는 ! 그럴수 있어!" 요즘 힘든 일들을 좀 겪다보니 여러가지 생각이 드는데, 그중에서 제일 맘에드는 것은 내가 진짜 나를 사랑하고 있구나, 나를 잘 지키고 있구나, 하는 것이다. 예전이었다면 이런 일들을 겪었을 때, 내탓을 하거나, 나를 괴롭히는 사람들과 제대로 맞서지 못해 결국 내게 상처를 주거나, 할말을 하지 못하고, 결국 내가 힘든 일들을 다 감당하는 길을 갔을 텐데 지금은 내가 나중에 힘들지 않도록, 나를 위해 스스로 맞서 싸우고, 절대 내탓은 하지 않으며, 나를 가스라이팅 하려고 하는 사람들을 구분해내고 그 사람들을 욕한다. 예전에는 맞서지 못하고, 싸우지 못하고, 수동적이고, 나약한 내 모습을 좋은 성격이라고 생각했다. 나는, 누구보다 잘 참고, 잘 견디는, 그리고 남에게 상처주지 못하는 따뜻한 사람이라고. 하지만.. 2021. 10. 29.
무기력 극복 (feat. 슬픔과 무기력 / 위로와 격려 차이 ) - 유튜브에서 심리학자가 말하는 무기력증에서 벗어나는 법 정리 번아웃 의욕적으로 몰두하던 사람이 극도의 에너지 고갈, 신체적 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 것 무기력증 에너지가 있지만 써야하는 곳에 쓰지 못하고 다른 곳에 씀. 딱히 그게 엄청 원해서 거기 쓰는 것은 아님. 에너지를 어떻게 써야 할지 방향을 잃은 것. 인생의 의미 무기력증을 타파하기 위해 필요한 것. 에너지가 쓰일 방향을 만들어줌. 내가 싫어하는 것, 좋아하는 것, 지금 하려는 것, 바꾸려는 것 등의 이유를 찾아보면서 의미를 찾아갈 수 있음. 내 선택, 행동에 대한 나만의 동기를 아는 것 중요. 무기력증은 본질적으로 기본 상태 / 기능은 괜찮은 상태이나, 일부가 싫어지거나, 일부에 어려움이 생겨 본질, 전체가 싫어지고 멀리하고 싶어져서 의미를 잃어버린 개념이므로 구체적인 고민을 통해 싫어진 이.. 2021. 5. 18.
미운우리새끼 이런프로램들 너무 불편하다 종방했으면 좋겠다 문제의식 가졌으면 좋겠다 youtu.be/ekc1Yd7eRrU 솔직히 진짜루 이백프로 공감하면서 봤다 그냥 남녀 상관없이 이렇게 행동해도 서로 터치 안하면 이런 프로 나와도 된다. 근데 이런 프로 피관찰자 남자만인 이유 뭔데? 여자가 이러면 왜 욕먹는데? 프로그램에서 아니 인스타나 이런 솔직히 개인적인 공간이라고 봐도 무방한 곳에서까지 여자 연예인들은 쫌만 잘못해도 욕먹고 진짜 여기 나온 분들 말대로 여자가 이런식으로 나와서 클럽가고 밥 못하고 빨래 못하고 집 어지럽히고 막살면 게시판 욕으로 도배될걸 그런게 싫은거다 여자만을 향한 남자와는 비교할 수 없이 큰 바램과 기준과 욕심들 남자가 뭐 그러냐, 이런거 없었으면 좋겠으면 먼저 여자가 뭐 그러냐, 이런걸 없애야 된다. 이런거 모르는 남자들이 맨날 남자도 힘들어 웅앵웅 하는데 남.. 2020. 6. 18.
웹진 날것 45호 하나님은 낙태한 나를 잘했다 칭찬하셨다 / 리뷰 (임신중단약 구하는법) https://midneunfemi.tistory.com/112[웹진 '날것'] 45호 하나님은 낙태한 나를 “잘했다” 칭찬하셨다[웹진 '날것'] 45호 외부 기고 하나님은 낙태한 나를 “잘했다” 칭찬하셨다 여성A 임신이라니 두 줄. 소변이 닿자마자 임신테스트기에 선명한 두 줄이 떴습니다. 처음엔 상황 파악이 안 돼서 한참을 들여다 봤습..midneunfemi.tistory.com 이 웹진에는 네덜란드 산부인과 의사, 레베카 곰퍼츠의 이야기, 그 웹사이트 women on web (글 하단에 사이트 있음) 을 통해 임신중단약인 미프진을 취한 이야기, 그 아픔과 견딘 방법, 어떻게 이 약을 먹어야 하는지 등도 자세히 나와 있다. 이런 이야기는 왠지 돌고 도는 부분인 것 같지만 나는 요즘 이런 페미니즘들의 불.. 2020. 1. 8.
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