2월 제철 과일 야채 채소 나물 해산물 리스트

 

​제철에 나는 다양한 과일 야채 해산물을 먹으면 제철 식품 특유의 가장 건강한 기운을 받을 수 있습니다!

 

먼저 주요한 2월 제철 과일을 알아보겠습니다.

 

​

2월 제철 과일 

딸기: 2월의 대표적인 제철 과일 중 하나로 딸기가 소개됩니다. 하지만 2월 딸기는 철의 끝물이라고 볼 수 있습니다. 그래서 종종 2월에 딸기를 먹기 위해 구입하는 경우, 수입된 딸기일 수도 있습니다. 따라서 생산지를 확인하고 원하는 생산지의 딸기를 먹을 수 있도록 주의가 필요합니다.

​

또 2월의 딸기는 가격이 높을 수 있으며, 품질이 생산 지역과 수송 거리에 영향을 받을 수 있습니다. 품질을 꼼꼼히 따져보고 좋은 딸기를 선택하는 것이 필요합니다.

​

​한라봉: 겨울에 강한 햇볕을 받아 잘 익은 한라봉도 2월에 맛있게 즐길 수 있는 과일 중 하나입니다

​

금귤: 금귤은 2월에 맛있게 먹을 수 있는 과일 중 하나입니다.

​

디포도: 디포도는 2월에 풍부하게 수확되는 과일 중 하나로 맛과 영양이 풍성합니다

 

​

메론: 2월에는 메론도 제철이며 달콤하고 고소한 맛으로 즐길 수 있습니다

​

자두: 2월에는 자두도 제철이며 달콤한 맛이 일품입니다

​

배: 겨울과 봄 사이에 수확되는 배는 2월에 식감과 당도가 좋아 맛있게 먹을 수 있습니다

​

오렌지: 2월에는 오렌지도 맛있게 먹을 수 있는 과일 중 하나입니다

 

 

​

2월 제철 채소 

2월에는 신선하게 나오는 다양한 제철 채소가 있습니다. 다음은 2월에 제철인 채소 5가지입니다.

​

봄동: 겨울을 지내며 자란 배추로, 봄을 알리는 채소로서 식감이 특징적이며 아미노산이 풍부합니다.

​

우엉: 겨울에 대표적으로 섭취할 수 있는 뿌리채소로, 건강에 도움을 주는 음식 중 하나입니다.

​

연근: 겨울과 봄 사이에 특히 맛있게 먹을 수 있는 연근은 다양한 요리에 활용되는 채소입니다.

​

미나리: 봄이 다가오는 2월에 싱그러운 미나리는 다양한 음식에 활용되는 채소 중 하나입니다.

 

​

당근: 겨울을 대표하는 뿌리채소 중 하나로, 당근은 각종 비타민과 식이섬유가 풍부하여 건강에 이로운 식품입니다​

​

피망: 2월에는 피망도 맛있게 즐길 수 있는 채소 중 하나입니다

​

죽순: 죽순은 2월에 채취가 가능한 겨울의 대표적인 식재료 중 하나입니다.

​

무: 겨울에 제철인 무는 다양한 음식에 활용할 수 있는 채소 중 하나입니다.

​

배추: 겨울을 지내며 자란 배추는 2월에 식사에 다양하게 활용할 수 있는 채소입니다.​

 

​

2월 제철 해산물 

2월에는 신선한 해산물이 풍부하게 나오며, 아름다운 조개류와 다양한 생선이 시장을 가득 채웁니다. 다음은 2월에 제철인 해산물 10가지입니다.

​

바지락: 해수면에서 산출되는 바지락도 2월에 제철을 맞이합니다.​

​

꼬막: 해산물 중에서도 꼬막이 2월에 맛있게 풍부하게 나옵니다.

​

낙지: 2월에는 낙지가 풍부하게 나와 신선한 낙지 요리를 즐길 수 있습니다.

​

참돔: 해수면에서 잡히는 참돔은 2월에 맛있게 먹을 수 있는 대표적인 생선 중 하나입니다

 

​

방어: 2월에는 신선한 방어가 시장에 나와 푸짐한 영양을 즐길 수 있습니다

​

대게: 2월에는 대게도 풍부하게 나와 해산물 러버들에게 기쁨을 선사합니다.

​

명태: 추운 겨울에 제철을 맞이하는 명태는 2월에 맛있게 먹을 수 있는 생선 중 하나입니다

​

복어: 겨울에 특히 풍부한 복어는 2월에 신선한 상태로 즐길 수 있습니다

​

과메기: 과메기는 2월에 해산물 중 하나로, 다양한 조리법으로 맛을 낼 수 있습니다

​

도미: 2월에는 도미도 푸짐하게 잡혀 신선한 상태로 소비할 수 있습니다​

​