반응형 눈 근육통1 눈커지는 눈 운동 / 눈 주변 근육 풀어주는 법 / 눈 측면 마사지 눈운동을 통해 눈을 크게 보이게 하는 방법은 제한적이지만 눈의 다양한 근육을 강화시켜주면 효과를 얻을 수 있습니다. 거기에 눈 주변 근육을 충분이 풀어주는 마사지까지 더한다면 눈을 뜨고 감을 때 무리를 덜 할 수 있습니다. 눈 커지는 눈 운동 1. 눈 깜빡임 운동: 깜빡임을 통해 눈 주변 근육을 활성화시켜 눈을 더 생기 있게 보이도록 할 수 있습니다. 2. 눈 주위의 마사지: 가볍게 눈 주위를 원으로 마사지하면 혈액순환이 증가하여 눈 주변의 근육을 활성화시킬 수 있습니다. 눈 주위 마사지 눈 주변 근육을 자극하는 마사지를 수행할 때 조심스럽게 진행해야 합니다. 아래는 간단한 눈 주변 근육 마사지 방법입니다: 1) 핸드워밍: 두 손을 마주잡고 마사지할 눈 주변 근육을 따뜻한 물로 세안하거나 따뜻한 수건으로.. 2023. 12. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
