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티스토리 블로그 챌린지 - 작심삼주 오블완 챌린지 해야하는 이유. 사전 이벤트. 참여방법. 기간. 혜택 티스토리에서도 이번에 블로그 챌린지. 가 열릴거라고 해서 찾아봤습니다. 이름은 작심삼주 오블완 챌린지라고 하더라구요. 이 오블완 챌린지에 다양한 이벤트와 혜택이 있어서 블로그 꾸준히 쓰시거나 종종 쓰시는 분들 있으시면 이 챌린지. 기간 동안 만이라도 꾸준히 써서 혜택 받아보시면 좋을 거 같더라고요 오블완이라는 말의 의미는 오늘 블로그 완료! 입니다. 아마도 인스타 같은데서 자주 볼 수 있는 오운완 오늘 운동 완료! 의 줄임말이죠? 이런 느낌으로 주고 싶어서 이렇게 제목을 정한 것 같아요. 이 티스토리 블로그 챌린지. 오블완 챌린지에 대해서 일단 사전에 글을 쓰고 링크를 달면 추첨을 통해서 100명에게 스타벅스 기프티콘도 나눠줍니다. 사전 이벤트 참여 기간은 10월 28일부터 11월 6일까지이기 때문에 아.. 2024. 10. 29.
맛있고 독특한 다양한 디저트와 케이크, 제과제빵 클래스, 카페 창업의 필수 코스! (무인카페 vs. 디저트카페 vs. 만화카페 창업비용 비교) 최근 몇 년간 카페 창업은 그야말로 경쟁이 치열해졌습니다. 단순히 커피만 팔아서는 차별화를 꾀하기 어려운 시대가 되었죠. 물론 무인카페나 만화카페 등 다양한 카페가 있고 디저트카페와 비교했을 때 이들의 창업비용은 각 업종의 특성에 따라 차이가 있습니다. 먼저 무인카페는 직원이 필요 없기 때문에 운영비 절감이 가능하며, 작은 공간으로도 운영이 가능합니다. 무인 결제 시스템과 커피 머신, 음료 디스펜서 등의 기기 비용이 들어가며, 인테리어는 비교적 심플하게 할 수 있습니다. 일반적으로 창업비용은 약 4천만 원에서 7천만 원 정도로 예상됩니다. 반면 디저트카페는 다양한 디저트 메뉴를 제공해야 하므로 상대적으로 더 큰 공간과 주방 설비가 필요하며, 고급스러운 분위기를 연출하기 위해 인테리어 비용이 더 많이 들어.. 2024. 10. 29.
5월 부산 여행 3박4일 4-4 남구 용호동 이기대공원 구경 / 수변공원 입구 vs 자연마당 / 가는길 꿀팁 🌊 부산 여행 코스 이어서 소개해 볼까 합니다. 안목 식당 웨이팅하면서 광안리를 구경하고 호출돼서 돼지국밥을 먹고 원두 직접 로스팅하는 카페에서 커피도 마시고, 웨이브락 남천점에서 클라이밍 한 뒤 이기대공원으로 향했는데요. 길을 잘못들어 고생을 좀 했습니다. 🤪 이거 보시는 분들은 잘 확인하시고 같은 고생 안하시도록 꿀팁 가득 담아 이기대공원 소개해보도록 하겠습니다. [카카오맵] 이기대 자연마당 부산 남구 용호동 산 197 https://kko.kakao.com/uNBLcJ9B7S 이기대 자연마당지도위에서 위치를 확인하세요map.kakao.com 이기대 공원은 이렇게 아주아주 넓어요. 그래서 저희가 택시타고 이기대 공원으로 가달라고 했더니 아저씨가 맨 끝으로 가려고 하시는 거예요. 그래서 좀 걸으면서 공원 .. 2024. 10. 28.
10월 11월 추수의 계절 교회 주일 예배 오전 오후 대표 기도문 사랑과 은혜가 많으신 하나님 아버지. 점점 쌀쌀해진 날씨 가운데 아버지께로 나아올 수 있는 건강과 여건을 허락하시어 주일성수를 허락하심을 감사드립니다. 아버지의 은혜로 올 한 해도 이렇게 무탈히 지내왔습니다. 그러나 열매가 맺히고 들판이 무르익는 이 추수의 계절에, 우리는 한 해 동안 무엇을 위해 땀흘리고 어떤 열매를 맺어왔는지 뒤돌아보면 부끄러운 마음 뿐입니다. 주가 택하사 거룩하고 사랑받는 자라면 맺어야 할 긍휼과 자비와 겸손의 삶을 살아왔는지, 온유와 오래참음과 용서하는 삶을 살아왔는지, 이시간 아버지 우리의 행실을 주 앞에 고백하며 참회 합니다. 우리는 여전히 죄의 종노릇하며 사랑해야 할 사람만을 사랑하며 원수는 증오하고 내게 악을 행한 자를 악으로 갚을 생각으로 살아가고 있습니다. 용서하여 주시.. 2024. 10. 27.
5월 부산 여행 3박4일 4-3 수영구 남천동 놀거리 웨이브락 남천점 클라이밍 암장 솔직 후기 오늘은 지난번 남천동 카페에 갔던 후기에 이어서 남천동에 있는 클라이밍장 웨이브랑 남천점에 대해서 후기 써보려고 합니다. [카카오맵] 웨이브락 남천점 부산 수영구 황령대로473번길 15 상가 3층 (남천동) https://kko.kakao.com/MbfdK42vXZ 웨이브락부산 수영구 황령대로473번길 15map.kakao.com 웨이브랑 남천점은 맞은편에 힐스테이트 아파트가 크게 있더라고요. 그리고 이 웨이브락 남천점 자체도 엄청 큰 빌딩에 중간층 같은 곳에 있었어요. 그래서 서울에서 보통 프라이밍장을 보면 어디 지하에 있거나 어디 구석에 있거나 이런 데 굉장히 시내 한복판에 있어서 뭔가 좀 색다른 느낌이었습니다. 그리고 길이 복잡하지 않고 건물 앞에 이렇게 입간판도 있어서 찾기는 굉장히 쉬웠습니다. .. 2024. 10. 26.
뱃살 빼는 법. 다이어트 재밌게 하는 법. 헬스 대신 추천하는 운동 모음 (클라이밍 폴댄스 요가 러닝 등) 비단 헬스 뿐 아니라 다양한 운동들은 모두 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 운동 방식과 강도에 따라 지방 연소 효과가 다를 수 있어요. 각 운동이 뱃살 감량에 어떤 영향을 미치는지 예시를 들어 몇가지 설명해 드릴게요. 먼저 요즘 유행하는 클라이밍 (암벽 등반) 도 도움이 됩니다. 왜냐면 클라이밍은 전신 운동으로, 상체와 하체 모두 사용하며 특히 복근과 코어 근육을 많이 사용합니다. 고강도의 유산소 운동 요소가 있어 칼로리 소모가 많고, 꾸준히 하면 복부 지방을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그래서 지방 연소 효과가 높죠. 전신 운동이고, 특히 코어 사용률이 높으니까요. 이 코어를 단련시켜 주게 되면 결국 복근도 생기고 뱃살이 점점 줄어들게 됩니다. 💡 폴댄스도 재미있는 운동으로 유명한데, .. 2024. 10. 25.
갤럭시 스마트폰의 프로 모드 ISO / 셔터스피드 / EV / Focus / WB 각 기능 활용법 (ISO, EV 차이점까지!) 갤럭시 스마트폰의 프로 모드는 DSLR처럼 수동으로 카메라 설정을 조정할 수 있어, 상황에 맞게 세부적으로 조정하며 훨씬 더 전문적인 사진을 찍을 수 있습니다. 이번 포스트에서는 갤럭시 프로 모드 설정에서 중요한 요소들인 ISO, 셔터 속도(Speed), EV(노출 보정), 초점(Focus), 화이트 밸런스(WB)에 대해 자세히 알아보고, 언제 줄이고 언제 늘려야 하는지에 대해 설명하겠습니다. 🏷 1. ISO ISO는 카메라의 센서가 빛을 받아들이는 민감도를 의미합니다. ISO 값을 조절하면 사진의 밝기를 조정할 수 있지만, 너무 높게 설정하면 사진에 노이즈가 생길 수 있습니다. ISO를 낮출 때는 밝을 때라고 보시면 됩니다. 밝은 환경(낮, 햇빛이 강한 곳)에서는 ISO를 낮춰서(ISO 100~200).. 2024. 10. 24.
갤럭시 카메라 vs 아이폰 카메라 / 활용법 차이점 사용하기 좋은 설정과 장단점 갤럭시와 아이폰은 각각 고유의 카메라 기능과 설정을 가지고 있어, 이를 적절히 활용하면 더 예쁜 사진을 찍을 수 있습니다. 아래에서는 두 기종의 공통적 요소와 각각의 차별화된 기능을 활용해 사진을 예쁘게 찍는 방법을 자세히 설명해드리겠습니다. 1. 공통적인 설정과 팁 두 스마트폰 모두 그리드 라인 활성화 (Galaxy & iPhone) 가 가능해서 이를 활용해 사진 구도를 더 정확히 잡고 수평 수직을 잘 맞출 수 있는데요. 그리드는 주로 삼등분 구도(룰 오브 서드)로 나오는데 이를 적용해 균형 잡힌 사진을 찍을 수 있습니다. 피사체를 그리드 교차점에 배치하면 더 자연스러운 구도를 만들 수 있습니다. 활성화 방법 💛 갤럭시: 카메라 앱 > 설정 > 그리드 라인 활성화 💚 아이폰: 설정 > 카메라 > 그리드.. 2024. 10. 23.
초등학생 교과 과목 공부 홈스쿨링 인강케어 온리원초등 추천 후기 요즘은 어릴적부터 보다 주도적이고 자율적인 공부 습관을 갖추는 것에 대한 중요성이 많이 강조되고 있습니다. 예전과 달리 이런 부분에 포커스를 맞춘 연구가 많아진 덕분이죠. 이제 우리는 초등학생에게 주입식 공부가 아닌 주도적이고 메타인지적인 교육이 필요하다는 사실에 대해서는 다들 인정하고 납득하고 있습니다. 하지만 이런 교육을 어떻게 해야하는지 방법론적인 부분에서는 여전히 난항을 겪고 있습니다. 사실 자율적이고 주도적인 학습이야 당연히 하면 좋겠지만, 어떻게 그런 학습을 할 수 있게 만들지는 알기 어려울 수밖에 없는데요. 이런 고민 끝에 나온것이 바로 온리원 초등입니다. 온리원 초등은 오랫동안 아이들 교육을 해오고, 연구해오고, 교육법을 발전시켜온 비상교육에서 고안한 업계 유일 특허 학습법인 메타인지 교육.. 2024. 10. 22.
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