얼마전 컬링 에센스를 사러 올리브영에 갔었는데요.
요 심플한 컬링 에센스가 할인 행사를 하길래 샀는데 꽤 쓸만했습니다. 머리가 한층 탱글해지는 느낌이었어요. 뭐든 안하는 것보다는 하는게 좋다는 교훈을 얻었습니다.
다이어트도 마찬가지일 것 같아요.
안하는 것보단 하는게 좋고 간식 하나를 먹어도 그냥 먹는 것보다는 다이어트 간식을 먹는게 좋겠죠. 그런 의미에서 올리브영에서 구경한 다이어트 간식 리스트 보려드리려고 하는데요. 맘에 드는게 있다면 한번 사서 도전해보시는 것 추천합니다.
🫡
✔️ 컬링에센스
할인하길래 저렴하게 산 컬링 에센스는 바로 이 미장센입니다. 디자인이 심플하죠. 하지만 미장센 브랜드기도 하니 믿을만해서 사봤는데 위에 말한대로 평타 이상 치는 것 같습니다.
✔️ 와인
올리브영에 와인도 생겼더라구요. 물론 요즘은 이마트. 편의점. 심지어 근처 술집에서도 와인을 구할 수 있습니다.
데일리샷이라는 어플을 통해서인데요. 아래 글에서 소개한 바 있습니다.
이마트 편의점 호주 스위스 파리 와인 추천 앱 - 좋은 와인 전통주 싸게 사는 법 - 인터넷 술 구매 주문 - 데일리샷 어플 사용 후기 추천!
하지만 올리브영은 새로워서 공유해봅니다. 어디에 뭐가 있는지 알아두면 나중에 와인이 필요한데 근처에 올리브영밖에 없다거나 하면, 올리브영 가볼까, 하고 떠올릴 수 있으니까요.
✔️ 다이어트 식단 간식
그밖에 다이어트 식단 간식이 진짜 많아서 또 리스트업하려고 정리해보았는데요. 먼저 단백질바가 진짜 많았습니다. 프로틴바. 단백질바라고도 하는 이 바들은 전에 초코바에서 발전해서 닥터유에서 에너지바도 나오고 했는데 그것보다 더 나아가서 당은 줄이고 단백질은 높여 운동하고 식단하는 분들 먹기에도 좋게 나온 것 같은데요.
그래도 당 꼭 확인하고 단백질 양 꼭 확인해서 내게 필요한만큼 섭취하는게 중요할 것 같습니다.
심지어 단백칩도 있었는데요. 감자칩이 아니라 단백칩을 먹으면 과자처럼 먹을 수 있으면서도 식단을 조절할 수 있을 것 같네요.
그 아래로는 진짜 칩도 있었습니다. 일반 과자들이죠. 일반 과자와 식단 과자가 약간 구별 없이 같은 라인에 있어서 이건 좀 유의해야할 것 같습니다.
단백쿠키도 있었는데요. 역시 당은 줄이고 단백질은 높인 쿠키겠죠. 단백질바도 그렇고 단백질쿠키도 그렇고 종류도 다양한데 그 안에서 맛도 다양해서 너무 신기했습니다.
✔️ 딜라이트프로젝트 빨미까레
그리고 이건 빨미까레인데도 160칼로리밖에 안해서 사먹을려고 따로 리스트업 해뒀는데요. 빨미까레는 마미손 같은 쿠키에 초콜릿을 잔뜩 묻힌 빵인데 이게 이렇게 낮은 칼로리라니 믿기지 않았습니다.
하지만 실제로 탄수화물 15그람 당류 6그람 지방 10그람 포화지방 7그람 콜레스트롤 5밀리그람 나트륨 105밀리그람 단백질 2그람으로 구성되어 있어 그렇게 부담스럽진 않은 것 같습니다.
지방 10그람은 왠만한 음료수보다도 적은편이기 때문에 일단 그리 심각하게 느껴지지 않구요.
캔디류도 있었습니다. 롯데에서 나온 제로시리즈인데요. 이건 마트에도 많이 팔긴 하는데 레몬이랑 민트 캔디는 또 처음봤어요. 그동안 쿠키, 샌드 등이 제로 시리즈에서 나온건 봤었는데 캔디는 처음이라 리스트업 해봤습니다.
개인적으로 제로 파이는 별로였고 제로 쿠키는 괜찮았거든요. 아무래도 좀 딱딱한 부류들이 비교적 잘 맞는 것인것 같아 캔디류도 기대가 됩니다.
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