비염에 걸리는 여러가지 원인 / 내 원인이 무엇인지 알아보는 방법

비염에 걸리는 원인은 다양하며, 각 개인의 경우 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 비염의 주요 원인은 다음을 들 수 있습니다.

비염의 주요 원인

1. 알레르기: 가장 흔한 원인 중 하나로, 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 동물털 등 알레르기 반응이 비염을 유발할 수 있습니다.

2. 환경적 요인: 대기 중 오염물질이나 환경 오염으로 인해 비염이 발생할 수 있습니다.

3.유전적 요인: 가족력에 따라 비염에 걸릴 가능성이 높아질 수 있습니다.

4. 인도어 에어로소스: 집안 내에서의 먼지, 곰팡이, 집진진 등의 에어로소스도 비염의 원인이 될 수 있습니다.

5. 호흡기 감염: 재채기와 콧물을 유발하는 호흡기 감염이 비염을 유발할 수 있습니다.

6. 연령: 어린이나 청소년기에 비염이 발생하기 쉬울 수 있습니다.

7. 햇볕 부족: 비타민 D 부족으로 인해 비염이 생길 수 있습니다.

8. 비만: 비만은 비염 발생 가능성을 높일 수 있습니다.

9. 기타 질환과 연관성: 다른 면역 관련 질환과의 연관성도 고려해야 합니다.

10. 흡연: 흡연은 비염을 유발하거나 증가시킬 수 있습니다.

자신의 비염 원인을 찾기 위해서는 전문가의 상담이 필요하며, 알레르기 테스트, 환경 요인 분석 등을 통해 개인의 상황을 파악할 수 있습니다. 특히 의사와 상담하여 적절한 진단과 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

비염 알레르기 테스트는 알레르기 반응을 유발하는 물질에 대한 과민 반응을 확인하는 중요한 진단 도구 중 하나입니다. 주요한 비염 알레르기 테스트 방법으로는 아래 방법들이 있습니다. 병원에서 아래 실험들을 진행할 수 있습니다.

비염 알레르기 확인 하는 방법

1. 피부 반응 검사 (Skin Prick Test)
소량의 알레르기 물질을 가볍게 피부에 떨어뜨립니다.
해당 부위에 작은 침을 사용하여 피부에 약간의 상처를 입힙니다.
몇 십 분 동안 반응을 관찰하여 어떤 물질에 알레르기 반응이 나타나는지 확인합니다.

2. 혈액검사 (RAST 또는 혈청 IgE 테스트)
혈액 샘플을 통해 특정 알레르기 물질에 대한 IgE 항체의 수준을 측정합니다.
이 테스트는 피부 테스트와 달리 피부 문제나 알레르기 반응이 있는 분이 피부 검사를 받기 어려운 경우에 유용합니다.

3. 비염 발작 측정 (Nasal Provocation Test)
전문가가 특정 알레르기 물질을 공기 중에 분사하여 환자의 증상을 유발합니다.
이 테스트는 다른 테스트 결과가 명확하지 않을 때 사용되며, 주의가 필요한 경우에만 시행됩니다.

이러한 테스트는 의사나 알레르기 전문가에게서 진행되어야 하며, 개별적인 상황에 따라 적절한 테스트 방법을 선택할 것입니다. 특히 알레르기 테스트 결과를 해석하는 것은 전문적인 의료 전문가에게 꼭 문의하고 테스트를 진행한 뒤 결과를 듣는 식으로 진행해야 합니다.

이러한 테스트 진행을 해도 잘 안되거나 테스트를 진행할 여건이 안된다면 자신이 비염이 도질 때의 상황을 잘 기억해두는 것이 좋습니다.

예를 들어 먼지가 많은 계절 옷 정리나 대청소 등을 할 때 비염이 도진다면 먼지에 취약한 것이니 그런 일을 할 때 반드시 마스크를 끼고 하시고 앞뒤로 물을 많이 드셔주시고 가습기도 틀고 하시면 좋습니다.

공기가 건조하지 않으면 먼지가 날리는 것을 막아주기 때문에 먼지의 공격으로부터 한층 자유로울 수 있기 때문입니다.

또 찬 바람을 쐴 때마다 비염이 도진다면 목도리나 마스크 등으로 코나 입 같은 기관지에 찬 바람이 많이 들어가지 않도록 막아주시고, 목티나 목을 잘 가려주는 아우터로 목도 따뜻하게 보완해주시는 것이 좋습니다.

차고 건조한 바람에 코에 들어갔을 때 기후조건이 비염 유발의 원인일 수 있기 때문입니다. 실례로 이번 코로나 시기 동안 마스크를 쓰고 다니면서 많은 비염 환자들이 비염에 걸리는 횟수가 줄었다고 말했습니다.

비염은 유전자적인 문제든 연령적인 문제든 외부 조건에 의해 발현되는 경우가 많으므로 코를 늘 따뜻하고 촉촉하게 보온, 보습 해주는 걸 잊지 않고 잘 관리해주고 마스크, 목도리를 추운 날씨에 꼭 잘챙겨준다면 비염 스트레스로부터 한층 자유로울 수 있을 것입니다.


또 비염에 좋은 여러가지 음식, 영양제를 섭취하는 것도 추천합니다. 아래는 비염에 좋은 음식과 식품, 이를 활용한 반찬과 영양제를 소개한 글입니다. 필요한 부분 확인하시는 것도 추천합니다.


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