반응형 자유로운 생정/건강79 입 안이 다쳤을 때 입 안 상처 하얀 반점 구내염 수면 위 내시경을 받고나서 입 안에 상처가 났습니다. 건드리기만 해도 아프고 양치 중에 조심하지 않으면 해당 부위를 자극해 엄청난 고통이 느껴졌습니다. 자세히보니 네 군데 정도 테두리가 하얀 상처들이 있었습니다. 찾아보니 이런 반점들이 합쳐져서 더 큰 반점이 되기도 하고 이를 구내염이라고 한다고 합니다. 누구에게나 찾아올 수 있는 구강질환인데 아프타성, 헤르페스, 헤르판지나, 지도형설 등 구내염에 다양한 종류가 있는데 하얀 반점은 아프타성 구내염이라고 합니다. 직경 3-10mm의 중앙은 하얗고 주변이 빨간 궤양이 입 안쪽 뺨, 혀, 입술 안쪽에 발생하는 것입니다. 생명에 지장을 주지는 않지만 조금의 자극을 가해도 통증이 커 생활을 불편하게 합니다. 하지만 제 경우는 중앙이 빨갛고 주변이 하얘서 일단은 구.. 2023. 8. 10. 비염에 걸리는 이유와 대책 / 비염에 좋은 음식 / 비염에 좋은 운동 날씨가 폭염을 웃돌면서 에어컨을 쐬게 되니 여지없이 비염이 올라오고 있습니다. 에어컨 먼지 때문일 수도 있고 더워졌다 차가워졌다 하는 몸의 온도 때문에 면역력이 떨어져서 일 수도 있겠죠. 비염에 걸리는 이유들은 참 다양해서 이비인후과에서 검사를 한다손 치더라도 명확히 알기는 어렵습니다. 병원에서도 몇가지 반응에 알러지 반응이 있음 정도만을 알려줄 뿐입니다. 1. 알레르기 원인 물질에 대한 과민반응 알레르기성 비염은 특정 물질(항원)에 대해 과민한 반응을 나타내는 것으로, 집먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이, 애완동물의 털과 비듬, 바퀴벌레의 부스러기 등과 같이 호흡기를 통해 흡입되는 물질이 대표적인 원인입니다. 2. 음식물, 음식물 첨가제, 약 음식물, 음식물 첨가제, 약물 등에 의해서도 알레.. 2023. 8. 1. 당뇨 원인, 정상수치, 초기증상, 당뇨에 좋은 음식 당뇨병은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 대사성 질환입니다. 대사가 자연스러운 순환을 이루지 못하고 문제가 생긴 증상이죠. 당뇨에는 1형, 2형, 임신성 종류와 각 종류별로 다른 특성을 가지고 있습니다. 당뇨병의 종류와 특성 1형 당뇨병 (자가면역성 당뇨병) 1형 당뇨병은 자가면역 반응으로 인해 발생합니다. 면역체계가 실수로 췌장의 베타세포를 공격하여 인슐린 분비를 감소시키는 상태입니다. 자가면역성 당뇨병은 대부분 어린이와 청소년에서 발생하며, 인슐린 주사나 펌프 치료가 필요합니다. 2형 당뇨병 (인슐린 저항성 당뇨병) 2형 당뇨병은 인슐린 저항성과 관련이 있습니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬이지만, 인슐린 저항성은 인슐린이 제대로 작동하지 않는 상태를 의미합니다. 인슐린 저항성은 비만, 신체.. 2023. 7. 30. 무좀에 걸리는 이유. 무좀 예방하는 법. 무좀 방치하면 안되는 이유. 무좀(광범위한 피부감염 질환)은 주로 진균인 트리코피토노이드 곰팡이에 의해 야기되는 피부 감염입니다. 무좀에 걸리는 이유 1. 직접 접촉 감염된 사람 또는 동물과 직접 피부 접촉을 통해 전염될 수 있습니다. 피부 상처 또는 손상된 피부가 있는 경우 무좀 감염 위험이 더 높아집니다. 2. 감염된 표면 무좀 감염된 표면(예: 공용 욕실, 샤워실, 헬스장 장비 등)과의 간접 접촉을 통해 전염될 수 있습니다. 3. 공유된 개인물품 무좀 감염자와 개인적인 물건(옷, 수건, 침구 등)을 공유할 경우 전염될 수 있습니다. 4. 환경적 요인 곰팡이는 습기와 어두운 환경에서 생존 및 번식하는 경향이 있습니다. 따라서, 습기가 높은 환경이나 곰팡이가 번식하기 좋은 장소에서 감염이 발생할 수 있습니다. 5. 약한 면역력 면.. 2023. 7. 29. 새둥지 빈둥지 증후군 - 해결방안 극복방법 빈둥지 증후군(Empty Nest Syndrome)은 부모가 자녀가 자립하여 집을 떠나거나 가정에서 독립하는 과정을 겪을 때 느끼는 감정적인 상태를 말합니다. 일반적으로 자녀들이 대학에 진학하거나 결혼하여 집을 떠난 후에 나타날 수 있습니다. 빈둥지 증후군은 부모의 삶에 큰 변화를 가져오는데, 오랜 기간 동안 부모가 자녀의 돌봄과 교육에 헌신해온 시간과 에너지가 더 이상 필요하지 않아지기 때문입니다. 이러한 변화는 부모의 정체성과 일상 생활에 영향을 주며, 고독감, 우울감, 무용담증, 자아탐색의 필요성 등을 유발할 수 있습니다. 빈둥지 증후군을 극복하기 위해서는 몇 가지 해결방안을 고려할 수 있습니다. 1. 관심사 및 새로운 취미 개발 더 많은 시간과 에너지를 활용하여 새로운 관심사나 취미를 개발하는 것.. 2023. 7. 28. 폭염 날씨에 주의해야할 10가지 폭염 주의보 2023년 7월 28일부터 8월 4일까지 폭염이 예상됩니다. 이 기간 동안 기온이 상승하여 더위에 대한 주의가 필요합니다. 폭염(Heat wave)은 기상적으로 정상보다 비정상적으로 고온이 지속되는 기간을 의미합니다. 주로 상층대기의 고기압이 지상 근처에 위치하여 열을 가두고, 이로 인해 지속적으로 높은 온도가 발생하는 현상으로 특징짓습니다. 폭염은 높은 습도와 함께 발생하는 경우가 많으며, 특히 해양성 기후를 갖는 국가에서는 습도 또한 높게 느껴질 수 있습니다. 적절한 의류 착용 높은 온도로 인해 적절한 의류를 선택하여 피부를 보호해야 합니다.폭염과 같은 더운 날씨에는 시원하고 편안한 옷을 선택하여 열이 튀어나가고 통풍이 잘되도록 하는 것이 좋습니다. 가벼운 소재의 옷이나 반.. 2023. 7. 25. 남성수술 종류 및 비뇨기과 추천 - 다양한 고민 해결을 위한 복합 수술이란? 남성수술 고민하시는 분들을 위해 남성수술 정리 및 비뇨기과 선택 기준에 대해 정리해보겠습니다. 남성수술은 남자에게 있어 정말 중요한 수술들이기에 많은 경험과 경력, 꼼꼼하고 수준높은 기술을 갖춘 전문의원을 권장드립니다. 1 남성수술 종류 음경확대길이연장귀두확대조루증발기력 남성수술은 다양한 남성의 이러한 고민들을 해결해주는 수술입니다. 개별이 아닌 전반적인 해결을 위해서는 복합 수술을 진행하는 곳을 찾는 것도 방법입니다. 2 비뇨기과 추천 이러한 복합수술을 진행하는 곳 중 비뇨의학전문의가 6명 상주하는 비뇨기과, 예작 비뇨기과를 추천합니다. 남성수술 전문병원이며 약 18년 경력을 지니고 있습니다. 마취통증의학과 전문의가 수술을 함께 진행하기 때문에 수술 시 호흡저하나 기도폐쇄 등과 같은 돌발상황에 전문의가.. 2023. 7. 16. 인생이 재미없을 때 추천할만한 세가지 인생이 재미없을때 추천할만한 세가지 인생의 낙이 될수도 있는 것이 있다. 1 운동 운동을 하면 우리 몸에서 자연히 기분이 좋아지게 만드는 호르몬들이 방출되면서 걱정과 불안으로부터 벗어날 수 있다. 격한 운동이 아니어도 괜찮다. 천천히 걷는것만으로도 기분은 환기되고 꾸준히 걷다보면 땀도 나고 기분의 변화를 체험할 수 있을 것이다. 좀더 재미있는 운동을 해보고 싶다면 조깅이나 자전거타기, 배드민턴, 그리고 요즘 유행하는 클라이밍 같은 것을 도전해보는 것도 추천한다. 자전거는 한강에서 빌려서 탈 수 있고 배드민턴이나 클라이밍은 동호회에 들어가서 같이 하면 다른 사람의 위로와 격려도 들을 수 있다. 혹은 집에서 가까운 클라이밍 센터에 찾아가 강습을 신청해보자. 일일 강습도 좋고 해보고 맘에 들면 1달 강습도 좋.. 2023. 6. 25. 약간의 우울감. 우울함. 우울증이나 조울증 초기 증상 테스트 치료 극복 방법 우울증이란 심한 슬픔, 저하된 기분, 흥미와 즐거움의 상실 등을 특징으로 하는 정신 질환이다. 일상 생활에서의 일반적인 우울함과는 달리 심각한 정신 건강 문제로 간주된다. 우울증은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있는데 유전적인 요소도 있고 뇌 화학 불균형으로 인해 일어나기도 하고 스트레스, 신체적인 질환, 약물 남용, 사회적인 문제, 가족적인 문제 등 때문에 발병할 수 있다. 우울증 일반적 증상 지속적인 슬픔과 우울한 기분 흥미와 즐거움의 상실 에너지 및 활동 수준의 저하 수면 문제(불면 또는 과도한 수면) 식욕 변화(과식 또는 식욕 부진) 집중력과 판단력의 저하 자존감 및 자신감의 감소 죄책감이나 자살에 대한 생각 등 우울증은 질병에 해당하기 때문에 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 꼭 받아야 한다.. 2023. 6. 22. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음 728x90 반응형 LIST
